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Mentale Tipps
Du bist einzigartig. Gemeinsam finden wir dein volles Potenzial!
Verschiedene Faktorensind hierfür ausschlaggebend:
42 % der Kinder und Jugendlichen in Deutschland leiden laut Ergebnissen des DAK-Präventionsradar Welle 3 (2018/2019) oft oder sehr oft Stress. Mit dem Alter steigt der von 35 % bei den 10- bis 13-Jährigen auf 52 % bei den 14- bis 17-Jährigen.
33% aller Schüler*innen klagen über Schlafprobleme, Angstzustände und Panikattacken bis hin zum Burnout. Der Stress nimmt mit jedem Schuljahr zu.
27 % zeigen Verhaltensauffälligkeiten und 13 % sind psychiatrisch behandlungsbedürftig, aber nur für 5 % stehen Behandlungsplätze zur Verfügung. Von 1997-2002 hat sich laut einer Studie der DAK die Häufigkeit von Angsterkrankungen, Depressionen und Essstörungen verdoppelt.
60 % der Grundschüler zeigen laut dem Deutschem Kinderschutzbund Haltungsschwächen.
20 % der 15-16Jährigen leiden unter Übergewicht, 10 % unter Adipositas (Fettsucht). Dies entspricht einer Verdoppelung in den letzten 10 Jahren und führt zu einer Zunahme des Risikos für Herz- und Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck (Rate heute bei Kindern bereits 3 %), Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen und Diabetes mellitus.
33% und somit jedes dritte Kind leidet laut Studie der Bertelsmann-Stiftung (2019)
Laut einer aktuellen Befragung von Schülerinnen und Schülern im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) ist fast jedes sechste Schulkind (15,7 Prozent) von Mobbing betroffen. Jeder Zehnte (10,1 Prozent) gibt an, schon mal selbst Andere gemobbt zu haben.
51 % aller 12- bis 19-Jährigen nutzt bereits die Hälfte TikTok regelmäßig.
Mit durchschnittlich 80 Minuten pro Tag verbringen Kinder inzwischen beinahe genauso viel Zeit auf „TikTok“ wie auf „YouTube“. Neben „TikTok“ nutzen Kinder vor allem „Instagram“ und „Snapchat“.
All diese Folgen können Blockaden, Ängste und Antrieblosigkeit zur Folge haben. Es ist also Zeit diese Entwicklung zu stoppen und besser noch sie zu verändern. Meine Vision ist es daher zusammen mit Eltern, Lehrer*innen, Pädagogen und Trainer*innen Kinder frühzeitig zu stärken und andere Wege aufzuzeigen.
Kinder sind unsere Zukunft. Für mich ist das ein Versprechen und kein Spruch. Lasst uns nun also gemeinsam die Stärken Deines Kindes entdecken.
ist eine wertschätzende, tolerante Gesellschaft mit Lebensfreude, Mut und Vielfalt. Hierfür brauchen wir starke und selbstbewusste Menschen mit Orientierung und Werten. Kinder sind die Zukunft von morgen. Aus diesem Grund macht es für mich hier sehr viel Sinn mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben.
ist die individuelle Förderung und Stärkung Deines Kindes, eine ressourcenorientierte Arbeit und ganzheitliche Lösungsansätze. Meine 20jährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen haben mir gezeigt, was in der Kommunikation mit Kindern wichtig ist und wie ich sie optimal begleiten und unterstützen kann.
ist ein selbstbewussteres und konzentriertes Kind mit höherer Motivation und Zielen. Dein Kind lernt den Umgang mit Herausforderungen, Stress und Ängsten. Außerdem bekommt Dein Kind Werkzeuge an die Hand Entspannungsphasen bewusst einleiten zu können und seine Gedanken zu kontrollieren.
Dein Kind steht bei mir im absoluten Mittelpunkt. Ich werde Dein Kind genau da abholen wo es steht und die Entwicklung bestmöglich begleiten. Dein Kind bekommt da Unterstützung und Hilfe, wo es benötigt wird, und wird maßgeschneiderte Werkzeuge an die Hand bekommen.
Ein Fokus meiner Arbeit ist die Stärkung Deines Kindes. Dein Kind wird innerhalb von 30 Tagen sehr viel über sich und seine Stärken lernen. Meine Kommunikation ist positiv, interessiert und wertschätzend.
Dein Kind lernt den Umgang mit Stress und Ängsten und wird hierdurch emotional stabiler. Die emotionale Zufriedenheit ist ein Zusammenwirken von Selbstvertrauen und den richtigen Strategien an der Hand. Diese Strategien werde ich gemeinsam mit Deinem Kind erarbeiten.
Ein wichtiger Baustein meiner Arbeit ist die Werte und Zielarbeit mit Deinem Kind. Hierdurch wird Deinem Kind schnell klar, was es möchte und wie es sich immer wieder motivieren kann.
Mir ist es wichtig, dass ich Deinem Kind bestmöglich helfen kann. Daher ist meine Arbeit immerzielgerichtet, gewissenhaft undmit viel Leichtigkeit verbunden. Meine Fähigkeit einen schnellen Zugang zu Kindern und Jugendlichen zu haben, hilft mir dabei, dass wir von der ersten Minute an loslegen können.
Dieses Coachingangebot beinhaltet u.a. die Themen Mobbing, Herausforderungen im Alltag, Selbstzweifel, fehlende Motivation und Mediennutzung.
Dieses Angebot zielt auf ein mentales Training im Sport ab. Ziel ist die Entwicklung mentaler Stärke und die Fähigkeit mit Emotionen und Ängsten auf dem Platz umzugehen.
Beim Lerncoaching geht es um die Themen Prüfungsangst, Konzentration und Motivation beim Lernen. Außerdem erarbeite ich mit Deinem Kind einfache Lernstrategien.
Die Zusammenarbeit mit Sascha war immer sehr bereichernd und anregend, nicht zuletzt wegen seiner lebensfrohen Einstellung. Auch nach Beendigung meines FSJ's habe ich immer noch das Gefühl, dass ich mich Sascha jederzeit anvertrauen kann. Er war und wird für mich immer ein pädagogischer Mentor sein.
Seine Begeisterung am Sport und seine fröhliche aufgeweckte Art waren jede Stunde aufs Neue ansteckend. Zudem zeigte er immer großen Einsatz und verbrachte zahlreiche Tage mit uns bei Punktspielen und Turnieren. Ich schätze ihn nicht nur als fachlich kompetenten Trainer, sondern auch als eine Vertrauensperson an meiner Seite.
Sascha ist ein zuverlässiger, emphatischer und motivierender Tennistrainer. Mein Sohn spielt schon sehr viele Jahre bei ihm Tennis und hat noch nie wirklich die Lust am Tennis verloren. Er hat ein super Gespür welche Kinder zusammenpassen und lässt sich auch im Training immer wieder was neues einfallen. Wir sind total zufrieden und froh ihn gefunden zu haben.
Sascha vermittelt Praxis und Theorie gekonnt und individuell angepasst, spielerisch leicht, geht auf die Kinder und Jugendlichen ein, sieht Stärken und Schwächen, hilft Selbstvertrauen aufzubauen und hält immer gute Balance zwischen Ansporn zur Verbesserung und Spaß und Spielfreude.
Ich bin vor ca. 11 Jahren zu Sascha ins Training gestoßen und seit dem auch immer bei Sascha geblieben. Sascha ist nicht nur ein sehr guter Trainer, sondern auch ein echt guter Freund. Sascha hatte immer ein offenes Ohr für mich und hat mir bei Problemen immer gut geholfen.
Ein besonderes Lob geht an Sascha, der sich immer super gut um einen gekümmert hat, sehr engagiert ist und bei dem das Training immer Spaß gemacht hat.
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